Was ist psychologische Beratung?
Psychologische Beratung – auch Lebens- und Sozialberatung, Lebensberatung oder psychosoziale Beratung genannt – ist in Österreich ein eigenständiges, gesetzlich geregeltes Beratungsgewerbe (§ 119 Gewerbeordnung). Sie richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die in einer konkreten Lebenssituation, bei einer Entscheidung oder in einer belastenden Phase Unterstützung, Orientierung und neue Perspektiven suchen.
Im Unterschied zur Psychotherapie steht bei der psychologischen Beratung keine Diagnose und keine Behandlung von Krankheitswert im Mittelpunkt, sondern dein aktuelles Erleben, deine Ressourcen und deine Entwicklungsmöglichkeiten. Als Lebens- und Sozialberaterin begleite ich dich professionell, wertfrei und strukturiert – ganz in deinem Tempo.
Inhalt
Die psychologische Beratung bietet dir einen geschützten, professionellen Rahmen, um persönliche, emotionale und zwischenmenschliche Themen zu reflektieren, zu ordnen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln. Ich arbeite lösungsorientiert und ressourcenorientiert und begleite dich im Einzelsetting vor Ort und online.
Mehr über die psychologische Beratung erfährst du hier:
Wann ist psychologische Beratung hilfreich und sinnvoll?
Psychologische Beratung eignet sich besonders, wenn du:
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dich innerlich belastet, gestresst, überfordert oder orientierungslos fühlst
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wiederkehrende Konflikte in Beziehungen, Familie oder Beruf erlebst
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vor wichtigen Entscheidungen oder Veränderungen stehst
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dich selbst besser verstehen und klarer positionieren möchtest
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alte Denk- und Verhaltensmuster hinterfragen und verändern willst
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emotionale Themen klären möchtest, ohne dich in der Vergangenheit zu verlieren
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an deinem Selbstwertgefühl oder deiner Selbstwirksamkeit arbeiten möchtest
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dich in einer beruflichen Umbruchsituation, Sinnkrise oder Lebenskrise befindest
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Im Mittelpunkt stehen dein Erleben, deine Ressourcen und deine Entwicklungsmöglichkeiten-
Ablauf einer psychologischen Beratung
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VORGESPRÄCH: Wir lernen uns kennen, du schilderst dein Anliegen und wir klären gemeinsam dein Ziel für die Beratung.
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BERATUNGSSITZUNGEN IM EINZELSETTING: Je nach Thema und Anliegen vereinbaren wir individuell weitere Termine. Manchmal reicht bereits ein Gespräch, manchmal sind mehrere Sitzungen sinnvoll – die Anzahl legst du gemeinsam mit mir fest.
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KONKRETE SCHRITTE FÜR DEINEN ALLTAG: Du gehst mit neuen Perspektiven, mehr innerer Klarheit und alltagstauglichen Impulsen aus jeder Sitzung.
Dein Mehrwert
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wertfreie, professionelle Begleitung
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neue Perspektiven statt endlosem Grübeln
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mehr innere Klarheit und Entscheidungssicherheit
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konkrete Impulse für deinen Alltag
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Stärkung deiner Selbstwirksamkeit und inneren Stabilität
Psychologische Beratung unterstützt dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, bewusster zu handeln und deinen eigenen Weg klarer zu gehen.